ゆる食べダイエットⓇ認定講師

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外宮由美（ほかみやゆみ）
通称：ゆみちゃん

毎日チョコレートを食べながら
ゆる食べダイエットのテキストを読み込み
１８キロのダイエットに成功した大の甘党。

✦エリア——神奈川
✦好きな食べもの—チョコ、クッキー、ケーキ、パフェ、バーガーキング

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ゆる食べダイエットⓇ主宰

～ゆる食べダイエットⓇ主宰者～
宝田阿弓（たからだあゆみ）

２０年間のダイエットで
５０回以上リバウンドの経験。

食事制限や運動をやめ、
食べながら痩せ体質をつくり
１６キロのダイエットに成功。

その経験をもとに
「ゆる食べダイエットⓇ」のメソッドを考案。


✦エリア——神奈川県横浜市
✦好きな食べもの—米、卵、焼鳥、クッキー、ポテトチップス

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